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Quelle est l’importance de l’estime de soi pour donner du sens à sa vie ?

L’estime de soi est la dimension la plus fondamentale de notre personnalité. Elle détermine la valeur et l’opinion que l’on s’accorde. Une personne qui s'estime se traite avec bienveillance et se sent digne d'être aimée et heureuse. Plus une personne se critique, plus...

Nos pensées : des amis ou des freins ? Comment modifier nos croyances ?

L’ego est habile, il nous fait croire que nous sommes limités et que nous sommes nos comportements, nos masques et nos croyances. Il nous force à donner raison à nos croyances et nous éloigner de la seule clé nous permettant de nous en sortir car nous ne sommes plus...

Comment se libérer de l’identification, de l’ égo et calmer notre mental pour retrouver la paix intérieure ?

L'année 2020 a été particulièrement perturbante et déstabilisante pour la plupart d’entre nous. Nous nous sommes confrontés à un contexte sanitaire qui nous a obligé à ralentir, à sortir de l’automatisme. Nous avons vu nos habitudes changer, nous n’avons pas pu faire...